Zijn pulsoximeters betrouwbaarder dan SpO2-smartwatches en fitnessbanden? Dit is wat de experts denken.
Het controleren van uw bloedzuurstofniveaus is een van de meest cruciale dingen die u moet doen tijdens een Covid-infectie en kan helpen bepalen of u medische hulp nodig heeft. Hoewel een pulsoximeter het beste apparaat is om thuis uw bloedzuurstofniveaus te controleren, kunt u tegenwoordig ook een aantal moderne smartwatches vinden die een ingebouwde SpO2-sensor bieden, die ook beweren dezelfde mogelijkheden te bieden, samen met de extra voordelen van smartwatches.
Betekent dit echter dat de nieuwe wearable die je hebt bekeken net zo goed is als een oximeter? Dr Zakia Khan, Senior Consultant Interventional Cardiology bij Fortis Hospital, Kalyan, suggereert anders.
Khan legt uit dat conventionele pulsoximeters nauwkeuriger zijn dan SpO2-smartwatches. Hoewel een smartwatch of fitnessband hetzelfde werk kan doen als een pulsoximeter, kunnen gebruikers vaak een verschil in metingen verwachten vanwege variaties in nauwkeurigheid.
Dit verschil kan het gevolg zijn van hoe de twee apparaten uw zuurstofniveaus daadwerkelijk meten. Zoals Khan uitlegt: "smartwatches gebruiken reflectie-oximetrie en oximeters gebruiken transmissie-oximetrie."
Wat is transmissie- en reflectie-oximetrie?
Transmittantie- en reflectie-oximetrie zijn twee veelgebruikte niet-invasieve methoden om bloedzuurstof te meten. Ze gebruiken allebei twee lichtbronnen (infrarood en rood licht) en een fotodetector. Het verschil in werking is gebaseerd op de positionering van de componenten.
Bij transmissie-oximetrie staan de lichtbronnen en de fotodetector tegenover elkaar, terwijl de te testen plaats (in het geval van een pulsoximeter, uw wijsvinger) in het midden ligt. Wanneer licht door de doellocatie gaat, meet de fotodetector aan de andere kant het licht dat door uw vinger is gegaan om een stabiele en nauwkeurige meting van het zuurstofgehalte in het bloed te krijgen.
Door hun werking is transmissie-oximetrie echter het meest effectief op een dunnere meetplaats, zoals uw vinger.
Bij reflectie-oximetrie bevinden de lichtbronnen en de fotodetector zich aan dezelfde kant en vangt de diode het licht op dat wordt gereflecteerd door de meetlocatie (in het geval van een smartwatch, uw pols). Het licht dat van het onderliggende bot weerkaatst, wordt vervolgens gedetecteerd door de diode, die een meting uitvoert. De reden dat reflectie-oximetrie vaak wordt gebruikt in smartwatches en fitnesstrackers, is dat er geen dunne meetplaats nodig is.
Waarom u een pulsoximeter zou moeten kiezen voor nauwkeurige metingen
Vingertoppulsoximeters zijn ook uitgerust om externe factoren te compenseren, zoals omgevingslicht, de grootte van de vinger en het licht dat wordt geabsorbeerd door het weefsel in uw vinger. Khan wijst er ook op dat "pulsoximeters nauwkeuriger zijn omdat ze dubbele sensoren hebben", iets waar alle smartwatches mogelijk niet mee worden geleverd.
"Pulsoximeters zijn ook betaalbaarder", benadrukt Khan, waardoor ze veel toegankelijker zijn voor mensen die zich misschien geen smartwatch kunnen veroorloven. Hoewel veel pulsoximeters onder Rs 2,000 geprijsd zijn, kan een SpO2--enabled smartwatch ergens tussen Rs 3,000 en Rs 50,000 kosten, en kan nog steeds niet in staat zijn om u dezelfde betrouwbaarheid in metingen te geven.
Kopers kunnen ook investeren in pulsoximeters die ook metingen in een golfvorm geven, die volgens Khan vaak superieur zijn aan oximeters die alleen numerieke gegevens bieden.
Wat als u geen oximeter kunt vinden?
Als je merkt dat je door schaarste op de markt geen oximeter kunt kopen, zoals vorig jaar werd waargenomen tijdens de tweede Covid-golf in verschillende regio's, dan kun je een SpO2-smartwatch gebruiken, zegt Khan.
Houd er echter rekening mee dat smartwatches meer geschikt zijn voor op fitness gerichte toepassingen en niet voor medisch gebruik. Verder geven alle smartwatches die SpO2-sensoren bieden u mogelijk niet altijd dezelfde meting. Khan wijst erop dat de sensoren die Apple in zijn wearables gebruikt, beter zijn dan andere smartwatches. Maar dan is het niet de meest betaalbare optie op de Indiase markt.
Khan voegt eraan toe dat het hebben van een pulsoximeter in huis, samen met een digitale bloeddrukmeter en een bloedsuikermeter in deze tijden een must is. Deze apparaten kunnen cruciaal zijn wanneer u uw vitale functies snel moet controleren. Ze zijn ook gemakkelijk te gebruiken en Khan suggereert dat een snelle zoekopdracht op YouTube gebruikers kan helpen met verschillende soorten pulsoximeters en andere gezondheidsmonitors en hoe ze deze moeten gebruiken.